Stage de préparation raids dans le Jura avec Coureures Sans Frontière

Catalogue Coureurs Sans Frontière 2018

Catalogue

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Catalogue Coureurs Sans Frontière

Marathon de Florence, 25 novembre 2012

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:: STAGES SPECIFIQUES RAIDS/TRAILS

Durant l'été 2017

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Participez à l’un de nos stages de préparation Raids/Trails pour progresser, tout en vous faisant plaisir, et en toute convivialité. Organisés dans nos établissements jurassiens, nos stages sont encadrés par plusieurs moniteurs salariés de notre structure, véritables spécialistes du Trail, dont le jeune Xavier Thévenard (vainqueur UTMB 2013 et 2015), mais également par d’autres moniteurs expérimentés tels que Nicolas (58 ème UTMB 2013), Thomas… (Sous réserve de leur disponibilité).

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Plusieurs formules et dates possibles >> descriptif

:: Séjour 5 jours / 4 nuits en pens. complète - 490 €

Du dimanche 02/07 au jeudi 06/07
Du dimanche 06/08 au jeudi 10/08

* Pour le week-end de la Transju'Trail (2 et 3 juin) : nous consulter si vous souhaitez une extension de séjour après le stage.
Pour tout groupe déjà constitué de 6 personnes minimum, nous pouvons organiser ce stage à d’autres dates : nous consulter

Nos stages ont été spécialement élaborés pour celles et ceux souhaitant :
- acquérir/améliorer les bases techniques pour évoluer sur des terrains ± accidentés,
- affiner/finaliser leur préparation en vue d’un objectif précis…
- développer leur endurance, gérer leur effort sur de longues distances,
- avoir une approche plus pointue sur la diététique, le matériel, la récupération…
- participer et échanger au sein d’un groupe motivé.

Important : Sans être élitistes, nos stages s’adressent toutefois à des sportifs ayant une pratique régulière de la course à pied (route ou trail), avec une moyenne de 40/50 km / semaine.
Objectif de ce stage : 100/120 km cumulés (+ ou - selon le niveau du groupe)

PROGRAMME TYPE | Sous réserve d'aménagement en fonction des conditions climatiques

Les deux demi-journées du lundi et mardi pourront également être replacées en journée complète sur plusieurs tronçons de la fameuse GTJ.

:: Séjour spécial Transju'Trail - 3 jours /2 nuits en 1/2 pension - 160 €

Du vendredi 2 juin au dimanche 4 juin 2017
Extension du séjour : nous consulter et sous réserve de disponibilité

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